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「授乳のたびに腰が痛い…いったいいつまで続くの？」 産後、そんな辛さを抱えながら毎日育児を頑張っているママ、本当に多いと思います。 実は私自身も、産後に腰痛を経験したひとり。 それだけでなく、立ち上がる時・歩き出すときにお尻の股関節部分が、...

「産後、なんだか腰が痛い…骨盤矯正って早めにやったほうがいいの？」 出産後、そんな不安を感じているママは非常に多いのではないでしょうか。 しかし、時期を間違えたケアは逆効果になることも。焦って始める前に、正しい知識を知ることが大切です。 こ...